Ćwiczenia relaksacyjne mają wiele zalet. Przede wszystkim rozładowują napięcie skumulowane w ciele. Co więcej, w trudnej sytuacji pomagają odzyskać kontrolę nad emocjami, a w dłuższej perspektywie obniżają ogólny poziom stresu.
Dzieci z grup Misie oraz Stokrotki wykonały kolejne zadanie z projektu eTwinning „Sing, play and move”. Młodsze przedszkolaki relaksowały się przy spokojnej muzyce oraz dźwiękach natury, manipulując piórkiem, z kolei starsze ilustrowały piosenkę ruchem, wykorzystując elementy jogi. Zapraszam do obejrzenia filmiku.
